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黒汁でダイエットに成功した人の口コミをまとめてみた

黒汁(KUROJIRU)ブラッククレンズを飲み、ダイエットに成功できた男性や女性はたくさんいます。

黒汁は活性炭や黒の素材をブレンドした飲み物で、不足分の栄養素を補いながら体内環境を整えてくれるのが大きな特徴ですね。

芸能人や有名人からの評価も高く、「コスパ第1位」「信頼度第1位」「満足度第1位」「安心度第1位」「継続度第1位」「口コミ第1位」とここワンリサーチの調査で6冠を達成しました。

そこで、まずは黒汁を飲んでダイエットに成功した人の口コミや評判を見ていきましょう。

・お湯と混ぜたりコーヒーに入れたりして、黒汁ダイエットを始めました。夕食との置き換えで、2ヵ月で-3㎏を達成できたのは自分でもビックリです。体調不良は一切引き起こされていませんので、健康的に痩せたい人に黒汁はおすすめできます。

・ダイエット系の健康食品で、味が薄かったり不味かったりする製品が多いですよね~。私が以前まで飲んでいたダイエットシェイクも、不味くて吐き気がしました。しかし、黒汁は香ばしい香りと味で、楽しみながらダイエットができます。数ヵ月で大分スリムな体型になりましたので、このまま継続するつもりです。

・黒汁は、「1包飲んだら500g痩せる」といった魔法の食品ではありません。それでも、毎日の食事と置き換えていれば、無理なく摂取カロリーを減らすことができます。私は頑固な便秘も同時に解消できていますので、黒汁ダイエットを続けて50㎏台を目指したいです。

・朝昼の食事制限は全く無しなのに、約1ヵ月で8キロも痩せたよ。ここまで黒汁で変化を得られるなんて思ってもみなかったね。お腹も凹んで大好きな水着を着こなせるようになったから大満足!!

・日々の運動も大事だと思いますが、黒汁がダイエットのサポートしてくれるのは間違いありません。私は今まで痩せたりリバウンドしたり繰り返していましたが、黒汁を飲んでから適正な体重をキープできています。無理なく痩せたいなら黒汁がピッタリですよ。

・以前にフルーツ青汁で置き換えダイエットにチャレンジした時は、全く痩せることができませんでした。しかし、黒汁に乗り換えてからは1ヵ月で3㎏の減量に成功しています。肌のコンディションも良いので、黒汁を飲んで本当に良かったです。

ダイエット効果と同時に、便秘の症状が和らいだり肌荒れが解消したりといった変化を実感している方もいました。

黒汁を飲むことで、美容と健康の両方を促してくれることが分かります。

黒汁でダイエットを成功に導くことができる理由はこれだ!

なぜ黒汁を飲んでダイエットを成功に導くことができるのか、疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。

100%確実な効果を得られるわけではないものの、「体重が減った」「痩せることができた」と感じている方はたくさんいますよ。

ここでは黒汁がダイエットに効果的な理由を詳しく説明していますので、「他のダイエット法で失敗している」「他のダイエット法で痩せられなかった」という女性は一度チェックしておいてください。

置き換えダイエット食品として利用できる

黒汁で痩せることができるのは、置き換えダイエット食品として利用できるからです。

置き換えダイエットとは1日3食の食事の内1食を別の食品に置き換える方法で、次のようにたくさんのメリットがあります。

・自分の好みや嗜好に合わせて置き換え用食品を自由に変えることができる(○○を食べないといけないとは決まっていない)
・「朝食と置き換える」「昼食の代わりに別の食品を摂取する」「夕食と置き換える」など、タイミングは個人の自由
・低カロリーのダイエット食品と置き換えることで、1日の摂取カロリーを簡単に減らすことができる
・1日の中で他の2食は普段と同じように食べることができるため、精神的なストレスが加わることなく痩せられる
・短期間で痩せることも十分に可能で、ダイエットのやる気やモチベーションがアップする

混ぜ合わせる飲み物によって変わりますが、水100mlであれば黒汁1杯当たりのカロリーは11.4kcalです。

夕食で摂取するカロリーが900kcalだと仮定すると、黒汁に置き換えるだけで1日に約890kcalも減らすことができます。

摂取カロリーを上手に減らす置き換えダイエットができますので、黒汁は「痩せたい」「理想のボディを手に入れたい」という女性から大人気なのです。

ただし、「1日3食全てを黒汁で置き換えて劇的なダイエット効果を得る」という方法は、あまりおすすめできません。

今度は栄養不足で体調不良で悩まされるリスクが高まりますので、安全にダイエットを成功させたいのであれば1日に1食を黒汁と置き換えるだけで十分です。

ダイエットをサポートする食材や成分が多い

黒汁で痩せることができるのは、置き換えダイエットが可能というだけではありません。

それは黒汁の中に、ダイエットをサポートする食材や成分が数多く含まれているからです。

理想の身体やボディを目指す目的で作られただけあって、黒汁の中には女性に嬉しい原材料がたくさん入っています。

中でも代表的なのが3種類の活性炭と9種類の黒の素材で、それぞれの効果や働きについて見ていきましょう。

<3種類の活性炭>
ヤシ殻活性炭:カドミウムやセシウムなどの有害ミネラル、食品添加物や残留農薬など身体に有害な老廃物を排出するデトックス効果が高い
赤松炭:油を吸着するパワーが非常に高く、体内に入った油を取り除いて脂質量を大きく削ることができる
もみ殻由来の炭末色素:血糖値や中性脂肪の数値を抑えたり、老化の原因になる活性酸素を除去したりできる

<9種類の黒の素材>
発酵黒ショウガ:身体をポカポカと温めるショウガオールを含み、脂肪が体内に付くのを予防できる
黒ジャバラ:希少性の高い素材で、発酵や熟成でアンチエイジング効果がアップする
黒スグリ:栄養価の高いスーパーフルーツで、4種類のアントシアニンが高い抗酸化作用を持つ
黒大豆きな粉:シアニジンと呼ばれる成分が多く、内臓脂肪の蓄積を抑える
黒酢:アミノ酸やクエン酸などの有機酸の含有量が多く、ダイエットをサポートしてくれる
黒ニンニク:活性酸素を除去したりコレステロールを低下させたりする作用を持つ
黒高麗人参:ポリフェノールの一種のサポニンが多く、活力や抗酸化力のアップが期待できる
黒ハチミツ:腸内のビフィズス菌を増やし、便秘を解消してダイエットに繋げる
黒チアシード:お腹の調子を整えたり善玉コレステロールを増やしたりする作用を持つ

これらの原材料はダイエットのサポートだけではなく、健康維持にも欠かせない存在ですね。

毎日の食生活でバランス良く食べるのは無理がありますので、健康補助食品の黒汁を有効活用してみてください。

2種類の乳酸菌がスッキリをサポートしてくれる

黒汁の中には、2種類の乳酸菌がトータルで100億個も含まれています。

乳酸菌の効果でスッキリをサポートして便秘を解消できるため、ダイエットにも非常に効果的です。

「お通じができない」「中々出せない」という便秘はダイエットの成功失敗を決める大きな要因で、その理由を幾つか挙げてみました。

・体内の老廃物が溜まっていると、その分だけ体重が増える
・便秘で腸内の悪玉菌が繁殖すると、むくみや血行不良の原因になる
・代謝機能の低下で太りやすく痩せにくい体質になってしまう

健康的に痩せて体重を落としたいのであれば、まず最初に便秘を解消することから始めないといけません。

便秘の解消には黒汁の中に含まれている2種類の乳酸菌が実に効果的で、それぞれ次のように働きかけてくれます。

スタイル乳酸菌:キムチ由来の植物性乳酸菌で、腸内から免疫力を高めて病気になりにく体質を維持できる
ナノサイズ乳酸菌:ヒト由来の乳酸菌で、大腸を刺激することで整腸作用が期待できる

頑固な便秘が引き金でダイエットの効果が薄れている女性はいますので、お通じを良くしたい方も毎日の生活で黒汁を飲んでみましょう。

ダイエットで黒汁を飲んでも痩せない原因とは?

黒汁を試してみた女性の口コミを見てみると、「全く痩せない」「体重に変化なし」「ダイエットに効果はなかった」という意見もあります。

これから黒汁を飲むに当たり、「本当にダイエット食品として使って大丈夫なの?」と不安を抱える女性は多いのではないでしょうか。

黒汁を飲んでも痩せないのは不良品だからではなく、ダイエット食品に対する考え方や日々の飲み方が間違っているからです。

ここではダイエットで黒汁を飲んでも痩せない原因をまとめてみました。

・「黒汁さえ飲めばどんどん体重が落ちて理想の体型になる」と勘違いしている
・黒汁を飲んで置き換えダイエットをしている期間があまりにも短すぎる
・黒汁を毎日飲んでいない(毎日置き換えダイエットをしていない)
・他の食事の栄養バランスが崩れていて、カロリーオーバーしている
・運動不足が長期間に渡って続いていて、1日の消費カロリーが減少している
・味が苦手過ぎて精神的なストレスが溜まっている(イライラしている)

黒汁は飲む量に比例して体重が落ちるような魔法の健康食品ではありません。

あくまでもダイエットをサポートする効果しかありませんので、黒汁で痩せたいのであれば毎日の飲み方や生活習慣の見直しも同時に行うべきですよ。

「黒汁で痩せられるなんて嘘だ!」と決め付ける前に、ダイエットで成功できるように努力しましょう。

黒汁ダイエットで痩せるための飲み方で押さえておきたいポイント

黒汁(KUROJIRU)ブラッククレンズの中には凄い成分が含まれていますが、その効果を活かせなければあまり意味はありません。

そこで、以下では黒汁ダイエットで痩せるための飲み方で押さえておきたいポイントを説明していますので、飲み始める前の参考にしてみてください。

夕食のタイミングで置き換える

黒汁と置き換えダイエットの相性は良いのですが、痩せたい女性は夕食のタイミングで置き換えるべきです。

朝食や昼食と置き換える方法と違い、夕食のタイミングで黒汁を飲むメリットを見ていきましょう。

・夕食は高カロリーで高脂肪の食べ物を食べる傾向があるため、1日の摂取カロリーを大幅に減らせる
・夜の遅い時間帯に食べ物を食べると、身体をあまり動かさないので脂肪が溜まりやすい
・短期間の置き換えダイエットでも理想の体重や体型を目指すことができる

「絶対に夕食のタイミングでないとダメ」というわけではないものの、少しでもダイエットの効果を高める努力は行うべきです。

毎日継続して飲む(3ヵ月程度は続ける)

健康補助食品の黒汁を使ったダイエットでは、次の2つが重要です。

・毎日継続して飲む
・3ヵ月程度は続ける

正しい飲み方で黒汁を摂取していても、1日や2日で劇的に痩せるような効果はありません。

短期間で痩せるようなダイエットはリバウンドの原因になったりストレスが溜まったりしますので、ある程度の期間に焦点を当てて焦らずに理想の体重を目指すべきです。

「何が何でも早く痩せたい」と考えると失敗する原因になるため、まずは3ヵ月を目標に掲げて置き換えダイエットに取り組んでみてください。

同時に生活習慣を見直す

上記でも説明したように、生活習慣が乱れていると黒汁のダイエット効果は確実に下がります。

黒汁を飲んでいても、暴飲暴食を続けて摂取カロリーが大幅に増えていれば、効率良く痩せられないのは何となくお分かり頂けるのではないでしょうか。

ダイエットと日々の生活習慣には密接な関係性がありますので、確実に体重を落として痩せたい女性は以下の点を押さえておくべきです。

・1日の食事の摂取量を見直す(腹八分目を心掛けてご飯を食べる)
・肉類や乳製品だけではなく、野菜類や魚類などバランス良く食べる
・意識的に運動をして1日の消費カロリーを増やす
・睡眠不足には注意する(寝不足だと食欲をコントロールするホルモンのバランスが崩れる)

食生活の乱れや運動不足を見直し、黒汁を飲みながら健康的に痩せる努力をしてみましょう。

まとめ

以上のように、黒汁(KUROJIRU)ブラッククレンズのダイエット効果や痩せることができた人の口コミ、痩せるための正しい飲み方についてまとめました。

黒汁には基礎代謝を高めたりデトックスを促したりといった効果がありますので、置き換えダイエットとして使えば効率良く体重を落として理想のボディやスタイルを目指せますよ。

野菜不足を解消できるメリットもありますので、健康的な方法でダイエットを成功させたい女性は黒汁を飲んでみてください。

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